关于举重运动你所不知道的冷知识

2026-01-03 22:13 来源：网罗知识点击：

关于举重运动你所不知道的冷知识

要说起举重，可以说是中国体育的一个优势项目。无论是奥运会还是世锦赛，总能在领奖台上看到，我们中国运动员的身影。但是，关于举重运动，可能观众对一些事情并不了解。所以，今天就带大家，来对举重运动的冷知识做一个科普。希望今天的内容，能让你对举重运动，有更深入的了解。

1.其实以前的举重比赛不只有抓举和挺举

对于举重比赛，我们都知道比赛分为抓举和挺举。但是，实际上之前还有一个推举。然而，推举对于运动员来说，容易导致腰椎的受伤。而且，裁判对于推举的评判标准也难把控。因此，在1972年的奥运会举重比赛结束后，推举就被取消了。

2.举重并不是小众化运动

很多人会觉得，举重是一个小众化运动，参与的人不多。但是，真是的情况并不是这样。以美国为例，在美国参与举重运动的人，就高达三千万以上。而且，像田径、篮球、足球、橄榄球、游泳等等项目的运动员，在他们的日常训练中，也是会进行一定的举重训练。所以，举重并不是一项小众化运动。

3.举重运动受伤风险其实不高

对于举重运动，很多人不敢尝试的一个原因，就是认为举重运动，与其它运动相比，受伤的风险更高。其实，真实的情况并不是这样。之前，在国外有专家进行了研究统计。统计结果表明举重的优秀运动员，每训练1000小时，受伤的概率是2.6-3.3次；而长跑的优秀运动员，每1000小时，受伤的概率是2.5-12.1次。可以说，长跑的受伤概率，几乎是举重的四倍。所以说，举重运动给人感觉是容易受伤，这是一个错觉。

4.如果比赛中选手总成绩一样，如何判定冠军

在举重比赛中，经常会出现，选手最后的总成绩一样的情况。对于这种情况，就要比较选手的体重，以体重轻者胜出。但是，如果体重也一样怎么办？一般这种情况很少见，但如果真发生这种情况，就要以先试举成功者胜出。

5.为什么举重比赛的地板很结实

在观看举重比赛的时候，我们会发现，当选手举完杠铃，将几百斤的杠铃扔到地面后，赛场的地板不会有任何损坏情况。之所以，举重比赛的地板很结实，这是因为举重比赛的地板，与我们家用地板相比，有着很大的差别。虽然，从颜色上看，举重比赛的地板与家用地板差别不大。但是实际上，举重比赛的地板厚度达到了20厘米，是家用地板厚度的10倍。而且，在20厘米的木地板上面，还有着10厘米的地胶。有了这10厘米的地胶，使得场地不会太硬，而且有弹性。当杠铃落下来时，也减少了下面地板的受力。所以，举重比赛的地板不会出现损坏情况。

6.为什么举重比赛的杠铃片有很多颜色

我们看举重比赛的时候，会发现杠铃片有很多颜色。之所以杠铃片有不同颜色，这是因为国际比赛中的杠铃片，不同颜色代表不同的重量。红色大杠铃片为25公斤，蓝色大杠铃片为20公斤，黄色大杠铃片为15公斤，绿色大杠铃片为10公斤，白色大杠铃片为5公斤，红色小杠铃片为2.5公斤，蓝色小杠铃片为2公斤，黄色小杠铃片为1.5公斤，绿色小杠铃片为1公斤，白色小杠铃片为0.5公斤。

7.举重运动并不会影响身高发育

很多人认为，长期练习举重会影响身高发育，影响身高的增长。但是，经过科学家的研究表明，举重运动不但不会影响身高发育，反而会有利于增高。之所以，我们会有举重影响身高发育这样的误解，很大程度是因为举重运动员，常常给人一种身高较为矮小的感觉（像被誉为二十世纪举重之王的运动员苏莱曼诺尔古，他的身高只有1.47米）。